Tiefenschaerfen – Photo-Portfolio von Ingo Jünemann

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Tiefenschaerfen

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107/365: Dein Leben dreht sich nur im Kreis So vol

107/365:
Dein Leben dreht sich nur im Kreis
So voll von weggeworfener Zeit
Deine Träume schiebst du endlos vor dir her
Du willst noch leben irgendwann
Doch wenn nicht heute, wann denn dann?
Denn irgendwann ist auch ein Traum zu lange her
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[Wolfsheim - Kein zurück // Songwriter: Axel Ermes / Markus Reinhardt / Peter Heppner // Songtext von Kein Zurück © Warner Chappell Music, Inc, 2003]
[📷 Ingo Jünemann]
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#nofilter #perlacherforst #einsamkeit

106/365: Missing you ... Leichtigkeit, Freude, Zuv

106/365:
Missing you ... Leichtigkeit, Freude, Zuversicht, Lachen, in die Armen nehmen, in die Arme genommen werden, Nähe, Lächeln, sichtbares Lächeln, Durchatmen, Pause, Kraft tanken, Verreisen, Scherzen, Konzerte, Essen gehen, Feiern, ... Hoffnung ... Missing you.
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#wannistdasendlichvorbei #wannistfrühling #wann

... vor genau zwei Jahren, am Abend ... eine Stadt

... vor genau zwei Jahren, am Abend ... eine Stadt unter Schock, Schmerz und Fassungslosigkeit ... die Menschen haben gebetet. Wir waren im Trainingslager in Italien und waren geschockt und traurig, ob dieser Zerstörung.
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[📷 AP / @bbmaker ]

105/365: "Für viele Menschen dient der Körper nu

105/365:
"Für viele Menschen dient der Körper nur noch als Behälter, der das Gehirn vom Computer zum Auto und dann wieder vor den Fernseher bewegt. Von Zeit zu Zeit wird er dann unvorbereitet schnell bewegt, ist damit überfordert und verletzt sich. Der Körper ist für Menschen, die so leben, völlig überqualifiziert. Es scheint, dass wir im Laufe der Evolution etwas völlig falsch verstanden haben. Es hat viele Millionen Jahre gedauert, uns von einem Vierbeiner zu einem Zweibeiner zu entwickeln, und wir haben es in einigen Jahrhunderten geschafft, dieses Wunderwerk wieder zugrunde zu richten. Unser Körper wurde in kürzester Zeit vom Bewegungsapparat zum 'Stillsitzapparat' . Er degeneriert von einem beweglichen Organismus zu einer bewegungsarmen Hülle. Wir wurden von einem Highend-Beweger zu einem Highend-User: Computer-User."
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[Johannes Randolf, Körperlogik verstehen, S. 36f]
[📷 Ingo Jünemann]
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#365photos #körperlogik #nofilter

104/365: Wenn auch die Arbeit zur Anstrengung wird

104/365:
Wenn auch die Arbeit zur Anstrengung wird, man unkonzentriert ist, wenig schafft, man sich glücklich schätzt sie immer noch zu haben, aber jeder Tag auch erstmal "geschafft" werden muss. Immer mehr Kollegen genervt sind, immerwährende Veränderungen in IT und Strukturierung, der Lockdown sich in einer Dauerloop gefangen hat, die jährlich Fortbildung für den Verband auch dieses Jahr wieder auf Oktober verschoben werden muss und auch dort nicht unter einfach und normalen Bedingungen wird stattfinden können, der Körper mit seiner Gesundheit kämpft, der einmalige, langsame und nur kurze Lauf pro Woche Motivation und Kraft kostet, die Nachbarin über mir fast jeden Abend ihren Lebensgefährten lautstark zusammenfaltet und der Winter nicht aufgeben möchte ... dann muss man auf seine Gedanken aufpassen, damit die Seele zumindest noch ab und zu lächeln kann. Wie in der Indianerweisheit möchte der schwarze Wolf mit Frust, Angst, Zorn und Trauer sein Futter haben, aber der weisse mit Leichtigkeit, Freude, Mitgefühl und Hoffnung genauso. Wird einer komplett zurückgedrängt oder verleugnet, beginnt der innere Kampf zwischen beiden - es gibt immer beide Wölfe in uns.
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[📷 @einguterplan , geoviva.de]
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#coronasucks #schwarzerwolfweisserwolf #einguterplan

103/365: Orte der Stille ... in einer lauten Welt

103/365:
Orte der Stille ... in einer lauten Welt im Großraumbüro, in Werbung, in SocialMedia, in Politik, in Pandemie, in Straßen der Stadt, in Gesprächen ... und irgendwann in einem selbst.
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[📷 3.: @flowfinder.de ]
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#stille #heiligkreuzkirche #giesing #365photos

102/365: „Der Mensch ist von Natur aus gut, es i

102/365:
„Der Mensch ist von Natur aus gut, es ist die Gesellschaft, die ihn bricht.“ [Jean Jacques Rousseau]
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... Winter, Frühling, Winter, Frühling, Winter, Frühling, Winter ... Notbremse in München, dann wieder keine, dann vielleicht ein, jetzt konkret eine, dann wieder keine ... Ausgangssperre ab 22 Uhr, dann übernimmt der Bund und Ausgangssperre ab 21 Uhr ... Bahnfahren in D, an Bahnhöfen in Bayern FFP2-Maske, sonst OP-Maske, direkt im Zug OP-Maske, DB-Personal generell auch an Bahnhöfen OP-Maske, in DB S-Bahnen FFP2-Masken, BOB OP-Maske, auf Monitor aber FFP2 genannt, dem Personal ist es egal, Shoppen in der Stadt bei jeeedem Geschäft Test und 15 min warten oder eigenen mitbringen, der aber laut Anleitung nach 15 min gültigen Wert anzeigt, bereits 5 min später aber schon nicht mehr verlässlich ist, Tübingen ist aber böse, wo man zentral und unter Aufsicht einen Test macht und dann den ganzen Tag Gastro und Läden der Stadt unterstützen kann ... 21. Jahrhundert, aber bei Impfung bekommt man kleinen Aufkleber und Unterschrift in seinen Pappimpfpass - äh, soll ich den jetzt immer dabei haben, denn wann genau kommt die App mit QR-Code? Wann werde ich geimpft? Welche Rechte habe ich bis dahin überhaupt noch? ... ich höre auf Dinge noch verstehen zu wollen, ich bin leer, habe auf nichts mehr Lust, wenn etwas anzuschaffen ist, wird es nur noch online gekauft, wenn die Pandemie im Herbst vorbei ist - wenn! - habe ich Segelohren vom ständigen Maskentragen und nicht unsere Intensivstationen sind oder werden voll sein, sondern die Psychiatrischen Kliniken sind es bereits, mit langen Warteliste, gerade bei Jugendliche und diese werden immer länger werden ... dieses Land kann weder Klimaschutz, noch Bildung, noch Digitalisierung, noch ein Gesundheitssystem nicht kaputtsparen, noch seinen Einwohnern eine Perspektive geben, Zuversicht, Hoffnung, eine Chance ... wir können nur Lockdown, Lockdown, Lockdown. Lockdown, Lockdown, Lockdown, Konzeptlosigkeit und aufeinander losgehen, täglich seit 13 Monaten Angst verbreiten und immer moralisch alle für schuldig erklären ... was ist das für ein Land geworden?
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[📷 @rbb24 / dpa ]
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#coronasucks #lockdown #konzeptlosigkeit

101/365: "Um Wissen zu erwerben, müssen wir studi

101/365:
"Um Wissen zu erwerben, müssen wir studieren;
um Weisheit zu erwerben, müssen wir jedoch beobachten." [Marilyn vos Savant]
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Ein schöner Tag raus aus der Stadt, Schliersee - Huberspitz Alm - Gindelalm - Gindelalmschneid - Neureuth - Tegernsee, viel Matsch, viel baaziger Schnee, viel Sonne, viel gute Luft, viel Freiheit, viel Kopf durchpusten, viel nach Tegernsee runterspringen mit Spaß über Stock, Stein und Wurzel, viel BOB und bei allem Sche*** in meinem Leben, trotzdem Dankbarkeit, solche Tage genießen zu können.
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#schliersee #tegernsee #huberspitzalm #gindelalm #neureut #bob #coronasucks #nofilter #365photos

"Du kannst vieles beobachten, indem du einfach nur

"Du kannst vieles beobachten, indem du einfach nur hinschaust."
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[Yobi Berra, Baeballspieler der New York Yankees, etwa 1950]
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#buddha

100/365: "Das Einzige, wovor wir Angst haben müss

100/365:
"Das Einzige, wovor wir Angst haben müssen, ist die Angst."
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[Franklin D. Roosevelt in seiner Antrittsrede als Präsident 1933]
[📷 @mmd ]
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#coronasucks #mmd #wannistdasvorbei

99/365: #obergiesing #agfa #agfapark #365photos

99/365:

#obergiesing #agfa #agfapark

#365photos #muenchen #sundowner

98/365: "Körperliche Fitness ist die Voraussetzun

98/365:
"Körperliche Fitness ist die Voraussetzung zum Glücklichsein."
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[Joseph Hubertus Pilates]
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#365photos #pilates #gluecklichsein

97/365: "Viel Kälte ist unter den Menschen, weil

97/365:
"Viel Kälte ist unter den Menschen, weil wir es nicht wagen, uns so herzlich zu geben, wie wir sind."
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[Albert Schweitzer]
[📷 martinb_rz]
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#herzlichkeit #einsamkein #kälte

96/365: Heimfahrtslektüre im Zug und in der aktue

96/365:
Heimfahrtslektüre im Zug und in der aktuellen @laufzeitmag wieder mehrere spannende Artikel gefunden. Mal wieder auch mein Lieblingsthema mit diesem komplett albernen Rumgehampel vor der Insta-Laufpost-Kamera und diesen noch albernen Posttexten dazu "Hach, war total entspannt und easy 27 km laufen, bin total happy, war sooo entspannt, es fühlt sich sooo gut an und war total langsam." Ach ja, ist ja eh gerade Regenerationswoche." Jo, aber eine Momentaufnahme einer Laufbewegung, die weder was mit 6er Schnitt, noch mit Lauf-ABC und erstrecht nicht mit einem 4er Schnitt zu tu hat, sondern schlicht und einfach Ballett mit Dauergrinsen und Sprinter-Fingerhaltung - nicht anderes!

Laufen ist was anderes.

"Sie versuchen den Laufstil der Elite nachzustellen, um bloss nicht als langsam, oder schlimmer, als durchschnittlich wahrgenommen zu werden. ... Es gilt, penetrantes Vorfußlaufen zu praktizieren. ... Dabei wird der Vorfuß in den Postings zu einem überspitzten Zerrbild, welches nichts mit einer realistischen Laufbewegung zu tun hat. Wie beim Ballett wird in der Flugphase der zur Landung ausgestreckte Fuß nach unten gebeugt, als wolle man direkt auf der Zehenspitze landen. Es reicht nicht, die Fußsohle parallel zum Boden zu halten, um mit dem Fußballen aufzukommen. ... Läuferdreickeck ... theatralisch überzogen zur Schau gestellt ... Die Penetranz, mit dem einem bei Instagram entgegengelacht wird, als wäre jeder Lauf ein einziger Freudentaumel, eine hormonelle Gefühlsexplosion und die Perfektion auf zwei Beinen, ist so wirklichkeitsfern und abwegig, dass einem das Lachen vergehen kann." [Laufzeit, 03/2021, S.25f]

... schade, dass der Artikel dann im Einheitsschonwaschgang endet. Nebenbei: Auch manch Laufmagazin hat solche Fotos auf dem Cover.

Geht raus laufen, jeder so schnell oder langsam - wie er/sie mag, kann, will, braucht oder gerade im Plan stehen hat ... und laßt den Insta-Laufpost-Fotokasten zu Hause! Genießt den Lauf, die Natur, die Zeit für Euch selbst, die Zeit gemeinsam mit anderen Läufer*innen!

"Es sind nicht unsere Füße, die uns bewegen, es ist unser Denken." [Chinesisches Sprichwort]

#laufzeit #laufen #zeitfürlaufen

95/365: "Einen Großteil der Einsamkeit unseres mo

95/365:
"Einen Großteil der Einsamkeit unseres modernen Lebens hat seinen Ursprung in unserer Weigerung, einander als Zeugen zu dienen. Wir führen unser Leben mit einer solchen Geschwindigkeit, dass wir uns häufig einsam fühlen und es auch sind."
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[Julia Cameron, Von der Kunst des Schreibens, S.120f, 1999]
[📷 @einguterplan ]
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#vergangenheit #einsamkeit #freiheit #juliacameron #vonderkunstdesschreibens #weinheim #ostern

94/365: Frohe Ostern! Happy Easter! #froheostern

94/365:

Frohe Ostern! Happy Easter!

#froheostern #happyeaster #easterbunny

93/365: Frühling-Burgen-Wanderung in Weinheim ..

93/365:
Frühling-Burgen-Wanderung in Weinheim
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#nofilter #365photos #weinheim

92/365: Nicht schwanger! Schade eigentlich. Nein,

92/365:
Nicht schwanger! Schade eigentlich.

Nein, in solchen Zeiten sollte man solche Witze eigentlich nicht machen - trotzdem ein gutes Gefühl. Jetzt vier Tage Schwester und Nichten sehen und viel gemeinsame Zeit.

Es ist Ostern!
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#schnelltest #db #ostern #familienzeit #happyeaster #osterhase

91/365: Warum darf ich nicht einmal traurig sein?

91/365:
Warum darf ich nicht einmal traurig sein?

Nein, ich bin nicht für alles dankbar.

"Beschließe glücklich zu sein, denn Glück ist eine Entscheidung." ... was für eine gefährliche Suggerierung! Es verletzt, es erniedrigt und stellt noch mal extra dar, wie sehr man gescheitert ist, wenn man mal traurig, mal wütend, mal verletzt, mal desillusioniert ist, keine Perspektive sieht oder auch einfach mal einen normalen Tag hat, an dem man halt auch einfach "nur" funktionieren muss und nein ich habe auch keine vor 10 min noch von einer Innenarchitektin nachdesignte komplett weiße Wohnung, wo in nettem Braun passend entsprechende Dinge hindrapiert sind ... ich leeebe in meiner nicht immer perfekten Wohnung! ... und ich leeebe auch mit meinem nicht perfekten Verstand und ich leeebe in meinem erst recht nicht perfekten Körper! ... und nein, ich lächle nicht nonstop beim Laufen, es gibt auch einfach Schei**läufe oder Läufe, bei dem einem schon vorher die halbe Welt auf die Nerven ging.

Toxische Positivität und Dankbarkeit sind gefährlich und sind anstrengend und nicht "empowernd" ... und es geht auch anders.
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[📷 @crazyheadcomics ]
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#365photos #crazyheadcomics #dlvnova

90/365: Glaubenssätze, Überlebensstrategien als

90/365:
Glaubenssätze, Überlebensstrategien als Kind und immer wieder zuhören bekommen, du bist introvertiert, du bist zu schüchtern, du bist zu aggressiv, du bist zu dies, du bist zu jenes, an allem wurde direkt oder indirekt rumgemäkelt ... es pflanzt sich tief in einen rein: Du bist nicht richtig! Eltern haben manchmal echt wenig Ahnung, wieviel und was ihre Worte anrichten, aber auch bewirken könnten!
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An so einem schönen Frühlingstag im Homeoffice muss aber zumindest abends nochmal ein Spaziergang drin sein zur Lieblingskirche und noch Spätsonne tanken.
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[📷 @einguterplan ]
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#homeoffice #giesing #einguterplan #kindheit #sunset #365photos

89/365: Die Schattenseiten von Homeoffice ... wobe

89/365:
Die Schattenseiten von Homeoffice ... wobei agiles Arbeiten eigentlich ein ständiges Unterbrechen verhindern sollte, denn die Arbeit ist zB für die nächsten zwei Wochen festgelegt, Anklopfen bitte beim ProductOwner ... tja, nette Theorie, halt immer eine Frage wie in der gesamten Abteilung gelebt und das eben alle Teams agil arbeiten - sonst fehlt das Verständnis.
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[📷 @neuenarrative ]
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#agile #agileworking #realitaet

88/365: "Menschen suchen vermehrt nach Heimat in e

88/365:
"Menschen suchen vermehrt nach Heimat in einer Welt, die ungewiss erscheint, und in einem Leben, das sich schneller ändert, als es verstanden werden kann."
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[Wilhelm Schmid, Philosoph, Vom Leben in einer ungewissen Welt, S.33 ]
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#heimat #einsamkeit #leben

87/365: Einfach mal raus aus der Stadt, Kopf frei

87/365:
Einfach mal raus aus der Stadt, Kopf frei bekommen, andere Gedanken, Vögelkonzerte, Seeluft, vier Stunden Wanderung am Chiemsee raus auf die Sassau Halbinsel, Pause im Nirgendwo und zurück.

Jetzt bist du da
Ein Stück deiner Zukunft dabei
Es schon lange klar
Du fühlst dich frei
Wenn die Zukunft zur Gegenwart wird
Hast du's getan
Das Warten
War es wirklich dein Plan?
Es verschwindet die Zeit
Darauf du in ihr
Wolken schlagen Salti
Du bist nicht mehr bei dir
Die Zeit kehrt zurück
Und nimmt sich mehr von sich
In ihr bist du schneller
Denn mehr bewegt dich
Im Moment ist die Tat
Die du tust
Augenblick
Denn dein Auge erblickt
Was du tust und erschrickt
Vor dem Ding, das du kennst
Weil es immer da war
Die Musik ist aus
Und ist immer noch da
Hast du das gewollt
Hast du Angst zu begehren
Doch jetzt ist alles anders
Denn wir sind mittendrin
Es dreht sich nur um uns
Und es ist nichts wie bisher
Es macht uns zu Brüdern
Mit dem Tag am Meer
Du spürst das Gras
Hier und da bewegt sich was
Es macht dir Spaß
Nein, es ist nicht nur das
Denn nach dem Öffnen aller Türen
Steht am Ende der Trick des Endes
Der Suche durch das Finden im Augenblick
Du atmest ein, du atmest aus
Dieser Körper ist dein Haus
Und darin kennst du dich aus
Du lebst
Du bist am Leben
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[Die Fantastischen Vier - Tag am Meer // Songwriter: Michael Beck / Thomas Duerr / Andreas Rieke / Michael B Schmidt // Songtext von Tag am Meer © Sony/ATV Music Publishing LLC]
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#nofilter #chiemsee #qualitymetime

86/365: Kinder in der Pandemie - mal vergessen, ma

86/365:
Kinder in der Pandemie - mal vergessen, mal Hauptinfektionsträger, neuerdings eine Gefahr für die Eltern und nie wird ihnen zugehört, den Jugendlichen erst recht nicht - Armut an vielem im eigenen Land ...
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"Wir sind doch eigentlich ein Land der Dichter und Denker - und jetzt der Schließer und Henker." [Claus Ruhe Madsen, Oberbürgermeister Rostock]
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[📷 @tek.tones ]
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#coronasucks #rostock #kinder

85/365: "Emotionale Versorgung und positive Gefüh

85/365:
"Emotionale Versorgung und positive Gefühlserlebnisse in Beziehungen sind wie Vitamine: Sie sind lebensnotwendig und wir können sie nicht selbst herstellen."
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[Karl-Heinz Brisch, Münchner Bindungsforscher]
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#coronasunsets #dauerlockdown #wannistdasendlichvorbei

84/365: "There is something mysterious and sacred

84/365:
"There is something mysterious and sacred about being alive. It's an awareness of something that is too important to forget."
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[Christina Feldmann]
[📷 sarefe_krk]
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#einsamkeit #solitude #awareness

83/365: #lunchbreak #homeoffice walk in the sun

83/365:
#lunchbreak #homeoffice walk in the sun

82/365: Es kommt die Zeit In der das Wünschen wi

82/365:

Es kommt die Zeit
In der das Wünschen wieder hilft

Es wird einmal zu schön
Um wahr zu sein
Habt ein letztes Mal Vertrauen
Das Hier und Heute ist dann längst vorbei
Wie ein alter böser Traum
Es wird ein großer Sieg für die Gerechtigkeit
Für Anstand und Moral
Es wird die Wiederauferstehung vom heiligen Geist
Und die vom Weihnachtsmann

Komm und wünsch dir was
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[Die Toten Hosen - Wünsch Dir was, 1993 // Songwriter: Andreas Frege / Andreas Meurer // Songtext von Wünsch DIR was © BMG Rights Management]

... oder man gibt einfach auf.

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#coronasucks #dietotenhosen #nirgendwo

81/365: Nach einem Jahr Pandemie, nach fast einem

81/365:
Nach einem Jahr Pandemie, nach fast einem halben Jahr Lockdown, nach Einsamkeit, nach Monaten des Beherbergungsverbot mit dem man nicht eine Woche alleine in eine Ferienwohnung oder Zimmer ins Allgäu kann, um mal den Kopf frei zu bekommen, Vereine dürfen keine Lauftreffs anbieten, Kinder sind im Homeschooling über Stunden jeden Tag zu Hause vor dem Bildschirm eingesperrt, Schulsport fällt auch hier weg, Vereinssport eh, Restaurants dürfen keine Außengastro anbieten, über Ostern sind Familienbesuch verboten, Spaniern dürfen innerhalb ihres Landes nicht reisen ... unser Lockdown wird Monat für Monat verlängert, Testweltmeister sind wir jetzt schon ... ABER: Nach Malle fliegen dürfen wir Deutschen!!! WTF Mit negativem Test hin, zurück ohne Test. Geht's noch!? Quizfrage: Wie verscherzt man es sich mit der Bevölkerung den letzten Rest auch noch, die Maßnahmen zu verstehen und zu akzeptieren ... Ich habe ein Verstehen schon sehr lange aufgegeben, mir ist meine eigene Gesundheit gerade wichtiger.
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[📷 @mmd ]
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#coronasucks #alledeppert #wannhoertdasauf #unendlichegeschichte

80/365: "Auf der höchsten Bewusstseinstufe ist de

80/365:
"Auf der höchsten Bewusstseinstufe ist der Mensch allein. Eine solche Einsamkeit kann sonderbar, ungewöhnlich, ja auch schwierig erscheinen. Törichte Menschen versuchen, sie durch die verschiedenen Ablenkungen zu vermeiden, um von diesem erhabenen zu einem niedrigen gelegenen Ort zu entkommen."
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[Leo Tolstoi, aus Cordula Reimann - Das Alleinsein-Einsamkeit-Paradoxon]
[📷 Etienne Boulanger]
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#alleinseineinsamkeitparadoxon #tolstoi

79/365: Nymphenburger Schlosspark als Postkarte un

79/365:
Nymphenburger Schlosspark als Postkarte und ein langer, schöner Spaziergang
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#nymphenburgerschlosspark

78/365: Winter an der Isar ... Einsamkeit, Stille,

78/365:
Winter an der Isar ... Einsamkeit, Stille, Zeit ...

Es war ein anderer Sommer
Es war ein anderes Jahr
Kopfüber, seltsam, nichts wie es war
Es war ein anderer Sommer
Blätter fallen wie Regen auf den kalten Asphalt
Immernoch immer Ausnahmezeit
Zugvögel am Himmel
Sag mir wie lange es noch bleibt
[Silbermond - Ein anderer Sommer]

Einsamkeit, Soziale Distanz wird gepriesen, Kinder leiden, Jugendliche leiden, Erwachsene können nicht mehr ... wie lange wird dieser Lockdown noch dauern? Ostern? Ende Juni? September bis zur Bundestagswahl? ... egal, ich kann nicht mehr und will nicht mehr. Wo ist das normale Leben?
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#coronasucks #lockdownsucks #dauerwelle #einanderetsommer #einanderesJahr

77/365: Old days ... .. [📷 @sat.1 ] .. #ncis #g

77/365:
Old days ...
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[📷 @sat.1 ]
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#ncis #gibbs #gibbsrules

76/365: "Das Leben wird sich nicht nach deinen Vor

76/365:
"Das Leben wird sich nicht nach deinen Vorstellungen richten, sondern du musst deinen Weg gehen und das Leben mitnehmen."
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[Jay Shetty]
[📷 @einguterplan ]
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#jayshetty #einguterplan #lebenleben

75/365: "Läufst auch du bisher ständig vor dir w

75/365:
"Läufst auch du bisher ständig vor dir weg, um dir nicht selbst zu begegnen? In dir wartet so vieles auf deinen Besuch, auf dein Hinschauen, Wahrnehmen und Fühlen. In der Stille oder in der Natur regelmäßig bewusst mit dir allein zu sein und NICHTS zu tun, ist eine Säule für ein glückliches Leben."
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[Robert Betz]
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#nofilter #robertbetz #365photos

74/365: Ein Grundrecht auf schlechte Laune ist wic

73/365: "Ich bin nicht auf der Welt, um nach deine

73/365:
"Ich bin nicht auf der Welt, um nach deinen Erwartungen zu leben und du bist nicht auf dieser Welt, um nach meinen zu leben." [Bruce Lee]

"Wer zu lernen aufhört, beginnt zu vergessen." [nach Pinchas Lapide]
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#nofilter #brucelee #perfo

72/365: Der unendliche Lockdown, die unendliche Da

72/365:
Der unendliche Lockdown, die unendliche Dauerwelle und die unendlich oft wiederkehrende Unfähigkeit der Regierungen, die einfachsten Dinge zu managen ... da kann man sie in der Tat nur in die Kreativität flüchten, um bei sich zu bleiben oder einfach entspannt den Kopf in die Sonne halten und die Wärme genießen und "Corona" oder "... aufgrund von Corona-Maßnahmen" oder "... auf Grund der aktuellen Situation" kann ich auch echt nicht mehr hören ... dazu diese Woche die dritte Probe abgegeben zur prospektiven COVID-19 Kohorte München Studie (KoCo19) der @lmu.muenchen zur Bestimmung der wahrscheinlich tatsächlichen Durchseuchung der Landeshauptstadt - mein Beitrag zur seriösen Wissenschaft
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[📷 @deutschlandfunkkultur | unbekannt | @hierundheute_wdr ]
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#coronasucks #lmumünchen #lauterbachtwittersperren

71/365: "Viele Gespräche zwischen Menschen sind

71/365:
"Viele Gespräche zwischen Menschen sind genau das: halbes Hinhören und vorschnelles 'Ich weiß, was Du sagen willst'. Oder noch nicht mal das; dann geht es nur darum, das Eigene erzählen zu wollen. Denn echtes Hinhören ist nicht so einfach. Es bedeutet, vom Eigenen leer zu werden. Dem anderen Zeit zu schenken. Nicht schneller zu denken, als er oder sie sich mitteilt. Es bedeutet auch, gezielt und interessiert nachzufragen. Oft sind wir so voll mit unseren eigenen Gedanken, dass wir das echte Zuhören überspringen. So entstehen 'Gespräche', die eigentlich keine sind, sondern die Aneinanderreihung von Monologen." [Johannes Hartl, Einfach Gebet, S. 35]

"Was die kleine Momo konnte wie kein anderer, das war das Zuhören. ... Sie konnte so zuhören, dass ratlose, unentschlossene Leute auf einmal ganz genau wussten, was sie wollten." Michael Ende]
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#zuhoeren #johanneshartl

70/365: "Wer fast nichts braucht, hat alles." [Jan

70/365:
"Wer fast nichts braucht, hat alles." [Janosh]

"Wenn man den Weg nicht weiß", sagte der kleine Bär, "braucht man zuerst einen Wegweiser." Deshalb baute er aus der Kiste einen Wegweiser. [Janosch]

Wer sich selbst als vollkommen darstellt und damit andere abwertet, der hat einfach Angst. Angst sich selbst, seiner Vergangenheit - die Teil von ihm/ihr ist und immer bleiben wird - zu stellen, mit ihr sich auf den Weg zu machen ... vielleicht nach Panama, vielleicht zu sich selbst. Angst diesen Weg unter Umständen alleine zu gehen. Angst vielleicht zu scheitern. Angst Schwäche und Scham nach außen zu zeigen. ... aber es galt schon immer:
Oh, wie schön ist Panama!
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[📷 Janosh und @einguterplan ]
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#janosch #ohwieschoenistpanama #tiger #baer #happybirtday #einguterplan #unvollkommenheit

69/365: Und die Welt steht still hier im Hinterwa

69/365:

Und die Welt steht still hier im Hinterwald
Und das Herz schlägt ruhig und alt
Und die Hoffnung hängt am Gartenzaun
Und kaum ein Mensch kommt je vorbei
Im Hinterwald
Wo mein Zuhause ist
Erinnerungen holen mich ein
Schön wieder hier zu sein

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[aus Silbermond - B96 // Songwriter: Andreas Jan Nowak / Thomas Stolle / Johannes Stolle / Stefanie Kloss // © BMG Rights Management]
[📷 @einguterplan ]
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#einguterplan #einegutefrage #silbermond #selbstfuehrsorge

... back to the roots ...

... back to the roots ...

68/365: Manche Dinge in seinem Leben sollte man, e

68/365:
Manche Dinge in seinem Leben sollte man, egal wie es einem gerade geht, nicht vollständig aufgeben oder vergessen ... was für ein schöner #freiläufer Lauf nach langer Pause am frühen Morgen durch frostige Luft und aufgehende Sonne, Kinder die wieder zur Schule und im Tölt neben Rad trabende Hunde, ab und zu mal stehen bleiben, Sonne im Gesicht, Schatten der Bäume beobachten, eine halbe Stunde Auszeit.

Danke für dein inspirierendes Video gestern, @emanuel_bohlander Laufen kann auch eine Investition in das Jetzt, in den Moment sein und nicht immer nur ehrgeizig und vollem Fokus auf ein Leistungsziel in der Zukunft. Schweinehunde können Tölt! 😉
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#joyofmissingout #freiläufer #qualitymetime #barefoot #barefootrunning #shammasandals #runmeditation

67/365: "Hab' ein Leben am Hals doch versuch es zu

67/365:
"Hab' ein Leben am Hals doch versuch es zu führen
Nur ein Song, nur ein Text, ein Gedicht, ein Gebet
Eine Begegnung die zeigt diese Welt ist so klein
Dein Schicksal bestimmt deinen Platz in der Matrix
Dein Charakter bestimmt was du kriegst
Was du gibst, was du isst, was du, dass du bist

Es sind manchmal nur zwei Sekunden
Eine die dich entscheiden lässt
Eine die dich fragt was du bist
Zwei Sekunden die bleiben

Denn der Tod heisst nach Haus' zu kommen
Nur ein Blick der dein Leben erzählt
Ich wollte weg, so weit ich konnt'
Doch bin geblieben weil ich schreiben soll
Musste ich!

Es sind manchmal nur zwei Sekunden
Eine die dich entscheiden lässt
Eine die dich fragt was du bist
Zwei Sekunden die bleiben"
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[zitiert aus Vega - 2 Sekunden, Pt. 2]
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#vega #deutschrap #frankfurt #2sekunden

66/365: Die Isar wacht auf aus einer Winternacht .

66/365:
Die Isar wacht auf aus einer Winternacht ...
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#nofilter #isar #365photos

65/365: Eine Welt in der immer mehr Lärm herrsch

65/365:
Eine Welt in der immer mehr Lärm herrscht, immer mehr um Aufmerksamkeit geschrien wird, in Firmen, in der Politik, in der Werbung, auf Websites, auf SmartphoneSreens, in WhatsApp, LinkedIn, Instagram fast schon penetrant ... immer wird um unsere Aufmerksamkeit geschrien und sie wird eingefordert ... wann bekommen wir wieder Aufmerksamkeit für uns und für uns selbst, was uns glücklich macht, welche Werte wir leben wollen, für was wir einstehen wollen, wer wir sind? ... manchmal hilft es nur sich bewusst eine Auszeit zu nehmen #qualitymetime 3 Std Spaziergang Smartphone blieb zu Hause am Samstagmorgen im noch leeren Perlacher Forst in der Sonne und oben auf dem Perlacher Muggl eine Ewigkeit in der Sonne sitzen, den wunderschönen Chopin Variationen vom Isländischen Genie der sanften Musik Ólafur Arnalds lauschen, Augen zu die feinen Töne der Musik in den Ohren aufsaugen und die Sonne auf dem Gesicht spüren ... über meinen Lieblingsschauspieler "Oh Captain, mein Captain" Robin Williams wird gesagt: "Er konnte alle glücklich machen, nur nicht sich selbst."
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#auszeit #sonne #robinwilliams #olafurarnalds

64/365: "Wenn man nicht auf das ausgerichtet ist,

64/365:
"Wenn man nicht auf das ausgerichtet ist, was man gerne tun möchte, kann man seine Energie mit einer Menge anderer Dinge verschwenden. Wenn sich dann aber die Gelegenheit bietet, das zu tun, was man möchte, hat man möglicherweise nicht mehr die Kraft oder die Zeit dafür."
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[John Strelecky]
[📷 @annalena_zurhorst ]
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#thewaycafé #cafeamrandederwelt #jono #fomo

63/365: "Unless we are asleep, we human beings are

63/365:
"Unless we are asleep, we human beings are designed to move. Our normal physiology depends on this important fact. We envolved a central nervous system ro sense changes around us and to move us through our environment. ... Our bodies are built for movement, and in turn movement keeps our bodies healthy. It is a symbiotic relationship that has allowed our species to survive."
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[Kelly Starret: Deskbound, USA: Victory Belt Publishing, 2016]
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#kellystarrett #sittingnewsmoking #movement

62/365: "Unsere Neigung, in der Welt der Realität

62/365:
"Unsere Neigung, in der Welt der Realität zu leben, läßt uns vernachlässigen, was in der Welt der Empfindungen geschieht."
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[Paul Schilder, The Image and Appearance of the Human Body]
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#koerperarbeit #empfindungen #365photos

61/365: Nimm dir Zeit zum Träumen, das ist der

61/365:

Nimm dir Zeit zum Träumen,
das ist der Weg zu den Sternen.
Nimm dir Zeit zum Nachdenken,
das ist die Quelle der Klarheit.
Nimm dir Zeit zum Leben,
das ist der Reichtum des Lebens.
Nimm dir Zeit zum Freundlich sein,
wenn du unsicher bist.

"Das Leben ist eine Reise. Nimm nicht so viel Gepäck mit."

[aus Irischem Segenswunsch & Billy Idol]
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#meditation #traeumen #reise

60/365: „Ich glaube daran, dass das größte Ges

60/365:
„Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Beziehung“
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[Virginia Satir]
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#esaleninstitute #virginiasatir #familientherapie

59/365: "Perfektionismus ist die elegante Form der

59/365:
"Perfektionismus ist die elegante Form der Selbstoptimierung."
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[Isabell Prophet, Wie gut soll ich denn noch werden, S. 163]
[📷 @newyorkermag ]
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#morgenroutine #selbstoptimierung #perfektionismus

58/365: Heimgarten Besteigung Ende Februar ... ode

58/365:
Heimgarten Besteigung Ende Februar ... oder zumindest der Versuch davon ... 200 HM unterhalb vom Gipfel Pause im Schnee Brotzeit und Tee und Entschluss den Nebel zu akzeptieren ... Abstieg wieder durch diesen Märchenwald am Bach entlang, Natur ist Natur und so einen Wald bei Sonne sieht man häufig, bei Nebel ist es nochmal eine andere Stimmung ... am Walchensee gab es zumindest noch mal Sonne und in der Jachenau etwas blauen Himmel ... nichts ersetzt die Stille und Ruhe draußen in der Natur.
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#heimgarten #walchensee #nebel

57/365: "Was die kleine Momo konnte wie kein ander

57/365:
"Was die kleine Momo konnte wie kein anderer, das war das Zuhören. ... Sie konnte so zuhören, dass ratlose, unentschlossene Leute auf einmal ganz genau wussten, was sie wollten."
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[Michael Ende]
[📷 Wikipedia User 'ChristianSchd']
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#momo #michealende

56/365: "Verletzlichkeit setz voraus, dass wir uns

56/365:
"Verletzlichkeit setz voraus, dass wir uns selbst widersprechen. Sie verlangt, dass wir unsere Meinung ändern. Sie verlangt, dass sich unsere Perspektive verschiebt. Verletzlichkeit, die schüchterne jüngere Schwester der Aufrichtigkeit, ist der Anteil in uns selbst, der uns zu großer Kunst befähigt, eine Kunst, die ins Herz gelangt und es erforscht."
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[Julia Cameron, Von der Kunst des Schreibens, S. 211]
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#juliacameron #vonderkunstdesschreibens #verletztlichkeit #sterntaler

55/365: Ein schöner Ort zum Runterkommen nach ei

55/365:
Ein schöner Ort zum Runterkommen nach einem sehr bescheidenen Tag im Homeoffice mit viel Frust und Ärger ... kombiniert mit einem Abendspaziergang durch Giesing.
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„Wir müssen uns fragen, was uns wirklich wichtig ist. Was sind unsere Werte? Für was werden wir stehen?“ [Marc Benioff, Salesforce]
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#job #frust #sinnlosigkeit #heiligkreuzkirche #giesing

54/365: ... ohne Worte ... .. [📷 @ttt_titel_th

54/365:
... ohne Worte ...
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[📷 @ttt_titel_thesen_temperamente ]
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#vorvorletztesjahrhundert #gleichstellung

53/365: "Denk dran, dass Landstraßen die schöne

53/365:
"Denk dran, dass Landstraßen die schönere Aussicht haben, bessere Geschichten schreiben und man jederzeit rechts ranfahren kann. Anders als auf der Autobahn."
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[ @mind.corner ]
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#entschleunigung #achtsam #landstrasse #mindcorner

... das Wort zu neuen Woche oder besser gleich das

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das Wort zu neuen Woche oder besser gleich das Worte für eine neue Zukunft und einem Miteinander, statt immer nur besser sein wollen als andere, schöner sein wollen als andere, eine tollere Wohnung haben wollen als andere, ein perfekteres Leben haben wollen als andere, glücklicher sein wollen als andere, mehr challenges absolviert haben wollen als andere, die richtigerererere Meinung haben wollen als andere, über anderen stehen wollen, ... f*** off ... für einander da sein wollen kostet Mut, Zeit und Zuhören und den eigenen Ego ab und zu zum Spielen in den Garten schicken ... auch das kostet Mut ... guttun, nicht besser sein!
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[📷 @mmd ]
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#mmd #theegoistheenemy #guttun #mut

52/365: I'm done! Herrliche und herausfordernde Wa

52/365:
I'm done! Herrliche und herausfordernde Wanderung mit Start bei Sonnenaufgang in Wolfratshausen und linksseitig zunächst die Loisach dann die Isar hoch komplett bis München BMB. Tourzeit 6:45 Std / 30,5 km / +280/-310 HM ... gerade unten oberhalb Stauwehr Icking der unbeforstete Wald als Überschwemmungsgebiet ist phantastisch unberührt ... dazu morgens dort unten - wo noch keine MTB-Schaltungen knattern - das Naturkonzert der Vögel ... Start bei -2 Grad und Ziel bei 14 Grad, das gab alle 8km eine Lage weniger ... gewandert natürlich in meinen leichten Vivobarefoot, ich frage mich ernsthaft, wie man sowas in schweren Bergstiefeln machen kann ... danach erstmal anderthalb Stunden geschlafen. Habe fertig. Nachstes Projekt: Bad Tölz-Wolfratshausen
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#wolfratshausen #wandern #loisach #isar #vogelkonzert #vivobarefoot #nofilter #imarschaberglücklich

51/365: Selbstgebacken und glutenfrei. .. #glutenf

51/365:
Selbstgebacken und glutenfrei.
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#glutenfrei #brotbacken #tanjasbackliebe

50/365: "Offenbar glauben sehr viele Leute ganz fe

50/365:
"Offenbar glauben sehr viele Leute ganz fest daran, das man nicht auf seine Gesundheit achten muss, wenn man gesund ist."
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[Isabell Prophet, Wie gut soll ich denn noch werden?!, S. 38]
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#gesundheit #gerüst #baustelle

49/365: "Heutzutage müssen wir nicht um Erreichba

49/365:
"Heutzutage müssen wir nicht um Erreichbarkeit kämpfen, wir müssen um Unerreichbarkeit kämpfen."
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[Timon Royer]
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#ablenkung #toomuch #distraction

48/365: #lunchbreakrun #homeoffice "Wir suchen S

48/365:
#lunchbreakrun #homeoffice

"Wir suchen Sinn in unserem Sein und Tun und gleichzeitig unsere Freiheit in einem steten Mehr, in einem Überfluss aus Angeboten zum guten Leben. Doch Selbstoptimierung, wie sie uns verkauft wird, ist (Selbst-)Betrug. Sie füllt unsere Köpfe, beschäftigt unsere Körper und raubt uns unseren Schlaf, anstatt uns zu entlasten. Alle tun es. Vor allem die, die es weit von sich weisen. Und das hält uns vom Leben ab. Wir kapitulieren - und versuchen sofort etwas Neues, statt einfach unser echtes Leben zu leben."
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[Isabell Prophet, Wie gut soll ich denn noch werden?!, S. 34]

47/365: Heute mittag mit diesem Buch angefangen un

47/365:
Heute mittag mit diesem Buch angefangen und feiere seitdem jeden Absatz. Auf Isabell Prophet aufmerksam geworden durch den "Still&Stark" Podcast von Melina Royer und ihrem Introvertiertheit Blog @vanillamindde zerlegt die Autorin einmal den kompletten Selbstoptimierungswahn mit Morgenroutinen, die bereits um 4:30 Uhr beginnen und alles dazu in perfekt durchgestylten Wohnung aufgenommen auf Instagram-Story geteilt, jede Minute #qualitytime oder #qualitymetime ebenfalls und alles nur, um dem eigenen Ego zu schmeicheln und von möglichst vielen Followern Like=Neid zu bekommen.

Als nächstes lässt man sich zum Empowerment-Life-Coach ausbilden und verzählt der halben Welt, wie sie ihr HigherSelf finden. In Büchern wie "Mögest du glücklich sein" wird dir über 300 Seiten hinweg in Dauerloop erzählt, dass Du dich nur anstrengend musst und dann erreichst Du alles und wirst so glücklich und in Nebensätzen das Gefühl, Du bist eigentlich ein Versager. Man nennt sowas Toxische Positivität, denn es wird nur an eine exklusive Gefühlswelt appelliert - nämlich Freude, Dankbarkeit, Zufriedenheit, Vergnügen ... negative Gefühle wie Ärger, Angst, Wut, Traurigkeit, Scham werden verboten, gehören aber ebenfalls zu uns, zu jedem Menschen! Empfinden wir sie dann, glauben wir, wir sind schlecht und seien Versager. Ganz ehrlich "Du kannst alles erreichen, was du willst, du findest dein HigherSelf, aber eben nur wenn du willst und dich auch anstrengst!" kann man predigen, wenn das einzige Problem in der eigenen Kindheit war, dass man mit 12J wegen Umzug nicht mehr jeden Nachmittag mit eigenem Pferd und wallenden Kleidern glücklich durch den Wald reiten konnte ... hatte man eine Kindheit wie meine oder andere Realitäten zu verkraften, ist es einfach ein Schlag ins Gesicht.

"Coaching ist auch Selbstoptimierung. Nur halt besonders teuer. ... Ich kenne mehr Menschen mit Coaching-Zertifikat als Menschen, die mal gecoacht wurden." [Isabell Prophet]

Nebenbei, es gibt auch wenige sehr gute Coaches*innen, die ein psychologisch fachlich fundierte und gute Ausbildung haben und alle Gefühle in einem Menschen akzeptieren, damit umgehen können und auch arbeiten können.

47/365: Tunnel.KeinEnde.Perspektivlosigkeit.Frust.

47/365:
Tunnel.KeinEnde.Perspektivlosigkeit.Frust.Wut.Enttäuschung.Melancholie.Weltschmerz.Sinnlosigkeit.Wohin.WasKommt.WasWird.WasWar.WasKommtWieder.NewNormal.Frust.WohinGehenWir.Hoffnungslosigkeit.
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#coronasucks #dauerlockdown #freheit

45/365: Gibt es für 2021 vielleicht doch noch ein

45/365:
Gibt es für 2021 vielleicht doch noch eine Chance? 2020 war ja Mitte Februar bereits gebraucht und vorbei, aber jetzt gibt es bereits zu dieser Zeit wieder Schoko-Osterhasen im Supermarkt und keiner trägt eine Maske und keiner hält Abstand - im Gegenteil, es wird fröhlich gekuschelt ...
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#happyeaster #coronasucks #schokoosterhase

44/365: "Viel Kälte ist unter den Menschen, weil

44/365:
"Viel Kälte ist unter den Menschen, weil wir es nicht wagen, uns so herzlich zu geben, wie wir sind."
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[Albert Schweitzer]
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#kaelte #herzlich #sensibel #zuhoeren

43/365: Tja, man soll doch immer sooo authentisch

43/365:
Tja, man soll doch immer sooo authentisch sein ... und es gibt halt Freitage, Mülleimer, Deckel und zu und so ... "... aber achtsam musst du auch sein?" "Halt die Fre****!"
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[📷 @mmd ]
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#freitag #hochdiehändewochenende

42/365: "Bekämpfen wir den Menschen oder das Viru

42/365:
"Bekämpfen wir den Menschen oder das Virus?"
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[Claus Ruhe Madsen, Oberbürgermeister von Rostock, bei Markus Lanz im ZDF 03.02.2021]
[📷 @watson.de @mmd Bild-Zeitung]
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#coronasucks #rostock #mmd #wirkönnennichtmehr

41/365: "Denn wofür lebe ich eigentlich? Für d

41/365:
"Denn wofür lebe ich eigentlich? Für die anderen Leute oder für mich selbst?"
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[John Strelecky]
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#nofilter #365photos #365project #johnstrelecky #thewhycafe #cafeamrandederwelt #bigfiveforlive

40/365: Schlimmer als jede Hauskatze, bei der man

40/365:
Schlimmer als jede Hauskatze, bei der man nur noch Untermiete wohnen darf ... meanwhile bei uns so ... auf dem Heimweg einfach mal spontan geschaut, was unsere Jura in der Kaffeeküche gerade wieder für kreative Gedanken hat ... man hätte es ahnen können ... gut, dass ich sie fast nie benutze - der Kaffee daraus ist eh ungenießbar vor lauter Säure und Schimmelpilzresten ... nett machen könnte man es sich mit aufgeschäumter Milch für wahrscheinlich nichtmal 50 Cent/Liter und vier Monate haltbar gemacht ... neeeiiin Danke! Ich bleibe lieber bei einem handaufgebrühtem, leckeren und puren Filterkaffee am Morgen und Kräutertees in der Arbeit, die schmecken wenigstens und es wurden weder Bauern noch Tiere ausgebeutet, im Gegenteil: Mario von der @erstetegernseerkaffeeroesterei kennt seine Kaffeebauern so gar fast alle persönlich.
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[📷 @mmd ]
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#mmd #mademyday #etk #erstetegernseerkaffeerösterei

39/365: Marlene Lufen @marlenelufen und Karlchen F

39/365:
Marlene Lufen @marlenelufen und Karlchen Fliege bei SternTV letzte Woche nach dem sehr deutlichen machenden 14 min & 11 Mio abgerufenes IG-Video von ihr zu den sehr deutlichen psychischen Folgen für die Gesellschaft, zunehmender Gewalt in Familien, Menschen die weder "an" noch "mit" sterben, sondern "wegen" - wegen dem schier unendlichen Lockdown. Alte Menschen die alleine vor sich hin vegetieren oder auch Junge, die in Anorexie oder im Selbstmord landen ... die Zahlen hat sie bei einigen sehr wichtigen Stellen abgefragt und sind belegt, es sind Anrufe beim Gewalttelefon usw. ... und Karlchen Fliege redet wie im Wahn von Infektionszahlen und Mutanten, dann unterbricht sie ihn, dann redet er weiter und spricht wieder von Infektionszahlen und Mutanten, dann ... es geht die halbe Sendung so ... sowas macht einem auch Angst!

In der Medizin sollte - wie Ärzte es machen - immer die Wirkung eines Medikamentes mit den entstehenden Nebenwirkungen abgewogen werden. Ich denke, wir haben eine Grenze erreicht, wo genau das reflektiert werden sollte.
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[📷 youtube-Kanal "Stern TV]
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#coronasucks #wahn #marlenelufen

38/365: Sonntagmorgen halb acht an der Isar ... St

38/365:
Sonntagmorgen halb acht an der Isar ... Stille ... Vögel zwitschern ... Wasser gluckert vor sich hin ...
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#isar #stille #quietness #365photos #365project

37/365: "Die echte Stille hängt nicht in erster

37/365:
"Die echte Stille hängt nicht in erster Linie vom Schweigen der uns umgebenden Natur und Menschen ab. Damit es wirklich stille sei, muß es zuerst stille werden in dir! Das Reden der Stille ist ja im Grunde nur ein Antwort auf das Wort des Herzens, auf jenes Wort, dass die Sehnsucht des leeren, kleinen Herzens nach Fülle und Größe kundtut. Darum mach zuerst Stille in dir selbst! Steige in solchen Stunden hinab in die Tiefen deiner Seele, wo du mit dir wirklich alleine bist. Dann wird sich die vielleicht bisher nie vernommene, vielleicht bewußt übertönte und zum Schweigen verurteilte Stimme deines besseren Ich hören lassen und wird sprechen von der Sehnsucht nach Erfüllung, nach Reinheit, Ruhe und Frieden, nach jenem Frieden, den die Welt nicht geben kann."
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[Adalbert von Neipperg, ermordet am am 23. Dezember 1948, aus Wilhelm Sandfuchs - Minute der Besinnung, Worte in den Tag, Band 1, 23. Dezember]
[📷 @einguterplan ]
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#reden #schweigen #zuhören #stille #einguterplan #365photos #365project

36/365: In Corona-Zeiten werden die Zahlen der Tot

36/365:
In Corona-Zeiten werden die Zahlen der Toten als Druckmittel und zur Moralerinnerung "benutzt", es wird aber vergessen, wieviel Einzelschicksale dahinter standen und stehen und nahezu alle mussten einsam gehen. Das Thema Tod an sich wird (im wahrsten Sinne des Wortes) totgeschwiegen, weil niemand sich damit auseinander setzen will, dass er selber mal sterben wird und vor allem damit, was in den letzten Tagen davor sein wird und dass er/sie dann auf das eigene Leben zurückschauen muss/darf und vielleicht gar zurückblicken nicht möchte. Altes Zitat: "Wo befinden sich die meisten Träume? - Auf dem Friedhof." Das Leben findet jetzt statt und Veränderung verursacht Angst - Veränderung einen Traum z. B. umzusetzen. ... nächstes Thema ist dann Trauer der Angehörigen, tatuern in der Öffentlichkeit oder sehr häufig und fast noch schlimmer, ist es teilweise nicht mal in den Familien "erlaubt". Wir sind alle Menschen, aber sind sehr häufig sehr weit davon entfernt.
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#tod #corona #sterben #palitivecare #paliativ #trauer #trauern #365photos #365project

"Wenn i denk, i bin a blöde Kuh, isch jede meiner

"Wenn i denk, i bin a blöde Kuh, isch jede meiner Zelle auf blöde Kuh programmiert."
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[Schwester Elisabeth, aus Miriam Meckel - Brief an mein Leben]

35/365: Auf den Tag jetzt sechs Jahre ohne Alkohol

35/365:
Auf den Tag jetzt sechs Jahre ohne Alkohol ... und was fehlte mir: Nichts!
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[📷 augenblick-fotografie.de / Sigfried Müller]
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#sober #keinalkohol #keinalkoholistaucheinelösung

34/365: "Was machst du mit deinem einzigartigen, w

34/365:
"Was machst du mit deinem einzigartigen, wilden und kostbaren Leben?"
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[Mary Oliver]

"Das Ungewisse ist das Leben selbst. Es zu leben bedeutet, diese Ungewissheit anzunehmen."
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[Michaela Doepke]

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#365photos #365days #ungewissheit

33/365: ... missing so much ... when will this be

33/365:
... missing so much ... when will this be over - at long last over?
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[📷 xkcd comic]
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#xkcd #xkcdcomic #over #hug

32/365: "Die Weltbevölkerung hat vor Corona eine

32/365:
"Die Weltbevölkerung hat vor Corona eine Milliarde Stunden YouTube-Videos pro Tag geschaut. Nach Schätzungen ist dies seit Corona um dreißig Prozent angestiegen. Fakt ist, dass Twitter, Facebook und YouTube aufgrund der Art, wie sie funktionieren, zu einer Radikalisierung der Weltbevölkerung führen. Das darf uns nicht egal sein!"
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[Prof. Manfred Spitzer, gefunden auf http://ethik-heute.org]
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#youtube #ethik #radikalisierung

Stille - Zeit für mich

Stille - Zeit für mich

31/365: SundayRunday nach einer langen Pause mal w

31/365:
SundayRunday nach einer langen Pause mal wieder und nach genauso langer Pause mal wieder ein LongJog ... und genieße es, wenn du sonntags um halbacht den Perlacher Forst quasi für dich alleine hast. Gesehen auf dem Weg hoch zur Kugler Alm: Menschen: 3 / Spuren von ihnen: 3 / Hunde: 1 / Spuren: 2 / Läufer: 1 / Radfahrer: 0 / Rehe: 2 ... um dann wieder zu Hause um meinen Block Snake zu spielen um die 15,00 km voll zu bekommen - Läufer eben ... seit November das erste Mal wieder mit laufender Ihr gelaufen.
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#laufen #barefoot #barefootacademy #fivefingers #nasenatmung #perfo #nicht #ballern #sundayrunday #longjog #laufenmünchen #laufeninmuenchen #365project #365photos

30/365: "Der Wert der Liebe wird immer stärker se

30/365:
"Der Wert der Liebe wird immer stärker sein als der Wert des Hasses. Denn jede Nation oder jede Gruppe von Nationen, welche sich dem Haß hingibt, wird durch den Haß zerstört."
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[Franklin D. Roosevelt, geboren am 31. Januar 1882, aus Wilhelm Sandfuchs - Minute der Besinnung, Worte in den Tag, Band 1, 30. Januar]
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#liebe #hass #roosevelt #besinnung #minutederbesinnung

29/365: Quite quiet mornings ... and a loud, busy

29/365:
Quite quiet mornings ... and a loud, busy and distracting world outside.

”If you’re not paying for the product, then you’re the product.”
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[Daniel Hövermann, in Netflix documentary 'the social dilemma']

“If something is a tool, it genuinely is just sitting there, waiting patiently. If something is not a tool it's demanding things from you. It's seducing you, it’s manipulating you, it wants things from you. We've moved away from a tools based technology environment, to an addiction and manipulation used technology environment. Social media isn't a tool waiting to be used. It has its own goals, and it has its own means of pursuing them by using your psychology against you.”
..
[Tristan Harris, former design ethicist at Google and co-founder of Centre for Humane Technologies, in Netflix documentary 'the social dilemma']

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#thesocialdilemma #tristanharris #socialmedia

28/365: Gespräche heute ... Gespräch früher:

28/365:
Gespräche heute ... Gespräch früher:

"Aristoteles sieht das Gespräch als unterhaltsame und kreative Beschäftigung an, die vor allem der Erholung dient. Dazu sollte es jederzeit kontrollierten Rhythmus von Ernst und Scherz entfalten und am Leitfaden einer rücksichtsvollen Ironie verlaufen. Ziel sei nicht das Überzeugen, Rechthaben oder die Erlangung der Meinungshoheit, sondern das allseitige Wecken der Lust auf Wiederholung."
..
[Prof. Dr. Christan Schärf, aus Artikel "Das Gespräch - ein Plädoyer"]
[📷 PsychologieHeute 01/19, S. 65]
..
#aristoteles #gespräch #psychologieheute

27/365: ... home office mood ... Keine ständige

27/365:
... home office mood ...

Keine ständigen Reize um einen herum, einfach nur Stille und Arbeit - dafür aber auch alleine ... wenn man zwei gegensätzliche Bedürfnisse hat.
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#homeoffice

26/365: Mauern Wir gehen aneinander vorüber, J

26/365:

Mauern

Wir gehen aneinander vorüber,
Jeder in sich und sein Schicksal gebannt –
Wir schicken Gruß und Gebärde hinüber
und leben jeder in anderem Land ...
Aber hinter Wällen und Mauern,
Die sich unsichtbar zwischen uns baun,
Lebt der einsamen Seelen Trauern
Und der verwirrten Geschöpfe Graun.
Suchender Sehnsucht trübe Funken
Schwirren über den Mauerrand –
Aber schon hat sie die Nacht getrunken,
Ehe das Licht zum Ziele fand ...
Und von der nächtlichen Schwermut Fächeln,
Von der Wehmut des jähen Verwehns
Bleibt nur der wissenden Seele Lächeln
Über den kurzen Trug des Verstehns. –
Alles wähnt, im andern zu leben –
Wenige küssen im Dunkeln sich sacht,
Wenn die Mauern klingend erbeben –
Doch über allen brütet die Nacht. –
..
[Kurt Walter Goldschmidt · 1877-1942]
[📷 Ingo Jünemann, Dresden, 2005, ILFORD S/W Film FP4]
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#nofilter #mauern #gedicht #poem #ilford #ilfordfilm #ilfordfp4 #dresden #365project #365photos

25/365: Genau ein Jahr ist es her, Mietvertrag unt

25/365:
Genau ein Jahr ist es her, Mietvertrag unterschrieben, aus Au wurde Untergiesing, aus gemeinsam wurde alleine und manchmal einsam, aus Hausnummer 28 wurde 38, aus dem 2. Stock das EG, aus fünf Jahren gemeinsam wurde ein Neustart, ... das Leben ist eine lange offene Erzählung.
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#giesing #giasing #hood #umzug

24/365: Weihnachten ist schon wieder einen Monat h

24/365:
Weihnachten ist schon wieder einen Monat her ... "Malen für Erwachsene"-Malbuch mit Mandalas ... Puzzeln 2.0 eben mit Bundstiften und einfach Entspannung, vor allem ist der MonkeyMind mal mit was beschäftigt - also was konkretem.
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#saturstay #sunday #sundayvibes #mandala #mandalaart #malenfürerwachsene #malbuch #malbuchfürerwachsene #bundstifte #monkeymind

23/365: "Die meisten Menschen meine, alles Schöne

23/365:
"Die meisten Menschen meine, alles Schöne, Erhabene und Bewundernswerte müsse groß und gewaltig sein. Indessen: auch das Kleine, Unscheinbare, Alltägliche besitzt Größe und Schönheit. Die Welt ist überall schön und voller Wunder, wenn unsere Augen imstande sind, die rechte Schönheit und Größe zu entdecken. Man muß dazu die Andacht zum Kleinen besitzen"
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[Nikolaus Gross, hingerichtet am 23. Januar 1945, aus Wilhelm Sandfuchs - Minute der Besinnung, Worte in den Tag, Band 1, 23. Januar]
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#nofilter #365photos #project365

22/365: "Nur wenn wir uns auf das Unbekannte einl

22/365:

"Nur wenn wir uns auf das Unbekannte einlassen, haben wir die Möglichkeit, uns damit vertraut zu machen."
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[John Strelecky]
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[📷 idea by @mogliofficial mentioned by @nonokonopka ]
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#wachstum #zufriedenheit #freude

21/365: ... oder auch 21. Tag im 21. Jahr des 21.

21/365:
... oder auch 21. Tag im 21. Jahr des 21. Jahrhunderts ...

"Wenn wir uns dem Nichts stellen, erklingt in jedem Augenblick eine leise Einladung: 'Hör auf mit der Flucht. Es gibt uendlich viel zu entdecken.'" [Johannes Hartl, Einfach Gebet, S. 13, @drjohanneshartl ]
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#johanneshartl #gebetshausaugsburg #licht

20/365: Quick and late #homeoffice #lunchbreakrun

20/365:
Quick and late #homeoffice #lunchbreakrun 5 km 5er Schnitt teils Eis und da wo ging #ballern System durch pusten
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#trumpsucks #demokratie #makeamerikagreatagain

19/365: ...D...I...S...T...A...N...Z... .. [📷 @

19/365:
...D...I...S...T...A...N...Z...
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[📷 @inqlife ]
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#distanz #inqlife

18/365: ... about yesterday ... and my life as a k

18/365:
... about yesterday ... and my life as a kid in school! Thx that I got my passion for sports and movement back in my twenties ... never too late to start something in your life! Everyone has two lifes, the second starts in recognising that you have only one.
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#mmd #nofilter #perfo #vivobarefoot

16/365: "Oft sind nicht die Menschen am glücklich

16/365:
"Oft sind nicht die Menschen am glücklichsten, die viel haben, sondern die, die wenig brauchen!"
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[Verena Schürmann, @minimalistic.verena ]
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#theminimalists #minimalism #minimalismus

16/365: "Der Körper folgt dem Geist" .. [Bruce Le

16/365:
"Der Körper folgt dem Geist"
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[Bruce Lee] [📷 @evangelisch.de ]
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#brucelee #evangelischekirche #körper #geist #körperfolgtdemgeist

15/365: "Das Geheimnis des Lebens ist, sich selbst

15/365:
"Das Geheimnis des Lebens ist, sich selbst ins rechte Licht zu rücken. Für die einen ist dies das Rampenlicht am Broadway oder ein sonnerverwöhnter Strand, für andere ein von einer Lampe erleuchteter Schreibtisch."
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[Susan Cain, Buch: Still. Die Kraft der Introvertierten]
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#susancain #introvert #introvertiert #stille #qualitymetime #alleinsein #quietpowerofintroverts

14/365: Lockdown, eine Tram für mich alleine, al

14/365:
Lockdown, eine Tram für mich alleine, allerdings auch abends um 20 Uhr und eigentlich möchte man es auch nicht haben und fahrende Trams wird es laut neuesten Lockdown-Plänen auch sehr bald nicht mehr geben. ... Wann hört dieser Lockdown auf? Wann hört diese zermürbende und unendlich Kraft kostende und jegliche Hoffnung nehmende Salamitaktik endlich auf? Wann hören König Markus der I. von Bayern, Angsthase Karlchen und Obermuddi Angie auf alle zwei Tage dem dummen Volke weitere und härtere und noch härtere und noch noch härtere härtere Lockdown-Maßnahmen anzudrohen? Wann hört dieses ganze Oberlehrerhafte und Ins-Schlechte-Gewissen-Gerede und Moralkeule endlich mal auf? Warum muss mir eine Stadtsparkasse München mit Plakatwerbung sagen, wie toll es doch ist, dass ich meinem "Office" ein "Home" gegeben habe? Was ist daran toll, dass ich depressiv davon werde, einsam vor mich hin zu arbeiten, nichts anderes. Die Regierung regiert ja nicht mehr, sondern "lockdowned" nur noch, sei fast einem Jahr am Stück jetzt - erinnert irgendwie an den kleinen Donald, der nur über Verfügungen "regierte", Parlament/Congress gab es für ihn nicht. ... habe erst vor ein paar Tagen auf DVD die Unendliche Geschichte von Michael Ende gesehen ... wann kommt Fuchur mit Bastian und Atreju und lösen dieses Nichts auf?
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#coronasucks #ichkannnichtmehr #lockdown

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